Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса, Брет Контрерас

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса, Брет Контрерас
Автор: Брет Контрерас
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2017
Язык: Русский
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Epidemics of Yellow Rust Disease on  Wheat Multivar
Epidemics of Yellow Rust Disease on Wheat Multivar
Математика - наука и профессия, А. Н. Колмогоров
Математика - наука и профессия, А. Н. Колмогоров
Как разработать бизнес-план. 69 готовых бизнес-планов, К. Н. Петров
Как разработать бизнес-план. 69 готовых бизнес-планов, К. Н. Петров

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com