Движение к свободе. Путь к просветлению, Дон Меллоушип

Аннотация Наши физические тела - это временные вместилища, сопровождающие нас в путешествии, которое может порой показаться долгим, полным тревог и печали. И мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой путь и освободиться от всех печалей. В этой книге Дон Меллоушип рассказывает, как достичь просветления и обрести истинную свободу. Автор является преподавателем рейки - поразительного японского искусства целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. На основе рейки она создала программу духовного роста, включающую в себя упражнения по управлению гневом, преобразованию беспокойства, расширению сознания и принятию себя. Эта программа, при всей своей эффективности, очень проста: она строится на определенном положении рук и правильном дыхании; и человек, никогда не практиковавший какую-либо целительную методику, легко овладеет ей. "Книга будет полезна всем тем, кто тянется к своей душе, но не может найти то, что ищет. Я предлагаю путеводитель, который покажет вам дорогу, которую я выбрала для себя, и по которой вы тоже можете пойти - путь к свободе", - пишет Д.Меллоушип. О чем книга Тысячи людей ищут просветления, но лишь немногие достигают его. Автор этой книги нашла способ, который помог ей обрести свободу от внешних обстоятельств, стать мудрее и осознаннее, - это рейки, японская система оздоровления. Автор рассказывает, что такое рейки и почему эта методика действует на наш организм столь волшебным образом. Первая часть этой книги посвящена тому, как сделать самый первый шаг. Вторая часть включает в себя разнообразные упражнения и медитации. Освоив их, вы научитесь понимать и контролировать свой гнев, отпускать беспокойство, усиливать имеющийся творческий потенциал и энергетику, а также исцелять себя от всего того, что не давало вашему телу истинную свободу! Итак, глубоко вдохните, и если вы серьезно настроены на саморазвитие и духовный рост, то приступайте к чтению и прилежному выполнению упражнений. Почему книгу стоит прочитать - Вы узнаете, как самостоятельно исцелять болезни - как физические и психические, так и эмоциональные и духовные. - Вы сможете преодолеть в себе злобу и страх и жить в мире и гармонии с окружающими людьми. - Вы научитесь снимать физические и эмоциональные нагрузки, принося телу и душе полное расслабление. Для кого эта книга Книга будет интересна всем, кто практикует рейки, занимается саморазвитием или находится в поиске эффективных методик духовного роста. Почему решили издать Сегодня метод рейки становится все более популярным в России. Мы заинтересовались книгой Дон Меллоушип, потому что автор сама является целителем, использующим этот японский метод оздоровления. В книге она рассказывает собственную поразительную историю того, как ей удалось прийти к просветлению благодаря рейки, а также объясняет, как выполнять упражнения, помогающие делать верные шаги к свободной и гармоничной жизни. Информация об авторе Дон Меллоушип - специалист и преподаватель рейки. Она занимается лечением пациентов и параллельно обучает рейки сотни студентов, помогая им трансформировать свою жизнь и использовать свою энергию во благо себе и другим. Также она является журналисткой и редактором журнала "Tonic", который публикует материалы на тему здоровья и стиля жизни. Дон Меллоушип посвятила свою жизнь личному духовному росту, делает все, что в ее силах, чтобы улучшить здоровье и благополучие множества людей. О ее целительском искусстве написано множество статей в таких изданиях, как "Health and Fitness", "Positive Health", "Natural Health", "Beauty" и "TNT". Ключевые понятия Свобода, истина, рейки, энергия, ответственность, благодарность, просветление, мудрость. Отзывы о книге "В быстро меняющемся мире эта книга освежает, как глоток утреннего воздуха. Дон рассказывает о первых ступенях на путь внутреннего познания и поиска истинного "Я" честно, сильно, выразительно". Адам Смит Цитата из книги Чтобы стать просветленными и полностью исцеленными, надо вести здоровый образ жизни. Наши тела требуют чистую и простую пищу, которая питает органы и, следовательно, душу. Стоит осознавать, как мы проживаем все аспекты жизни, а просветленная душа естественным образом понимает все последствия плохого отношения к телу. Человек с высоким уровнем духовного развития в силу чистоты своих мыслей будет физически не способен переносить вещества, способные причинить вред его телу. Я объясню это подробнее. Я убеждена, что наши тела, как и все во Вселенной, состоят из энергии. Разум и дух тоже состоят из высокочастотной энергии. Если нами движут исключительно физические желания, то тела вибрируют с низкой частотой. Это происходит потому, что, интересуясь только бренными, недуховными вопросами, мы отходим от более высоких и легких частот своего божественного духовного тела. Исключительно важно, чтобы духовный и развитый человек хорошо заботился о своем теле, лелеял его и уважал. Вы не можете искренне любить себя, если ежедневно отравляете свое тело. Неправильный рацион питания ежегодно обходится системе Национального здравоохранения Великобритании в миллиарды фунтов. Всем нам надо обратить пристальное внимание на свои пищевые привычки. Это не означает, что вы должны посвятить остаток своей жизни чувству вины по поводу нарушения диеты. Просто осознавайте, что вы потребляете, и какая среда окружает вас. Попытайтесь сознательно обдумывать, правильные ли вещи вы делаете, будут ли они способствовать прогрессу вашего тела, разума и души. Если вы обычно ходите в паб или клуб дважды в неделю, попытайтесь сначала сократить частоту своих походов до 3 раз в месяц и ограничиться парой порций спиртного вместо того, чтобы отравлять себя алкоголем. В следующий раз вместо того, чтобы отправиться куда-нибудь выпить, выберите иной, более холистический вид деятельности: сходите к психотерапевту, практикующему методы альтернативной психотерапии, устройте себе выходной в спа-салоне или проведите вечер со своими друзьями в приятной и здоровой обстановке. Это всего лишь первые шаги, но со временем вы откроете для себя свое другое "Я" - более здоровое и счастливое, получающее в жизни удовольствие от маленьких, но очень важных вещей. Одно лишь знание того, что вы взращиваете собственное благополучие, подарит вам удивительное чувство внутреннего удовлетворения. Духовно продвинутый человек может испытывать совершенное довольство, сидя в комнате в одиночестве, без каких-либо отвлекающих факторов, просто размышляя. Если вы не способны на это, вам надо задаться вопросом, почему. Зачастую ответом является страх неизвестности или глубоко спрятанные эмоциональные травмы. Люди зачастую бурно хватаются за все, просто чтобы не быть в одиночестве. Если вы достаточно долго посидите в комнате в одиночестве, вы поймете, что на самом деле вы никогда не бываете одиноки. Это упражнение стоит проделать. По мере того, как вы будете духовно расти, вы увидите, что у вас изменятся пищевые предпочтения. Возвышенный разум и дух не желают или не чувствуют необходимости потакать нездоровому выбору на любом уровне, потому что он отрицает саму логику осознанности.