Исцеление от эмоциональных травм - путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии, М. Холлик, К. Коннелли

Аннотация Задумывались ли мы когда-нибудь о том, почему человеческая цивилизация переживала и переживает такое множество потрясений? Почему порой кажется, что люди просто не в состоянии жить в мире со своими ближними? Почему мы так мало преуспели в преодолении бедности и страданий? Как люди способны превращаться в тиранов вроде Сталина и Гитлера? Для того чтобы ответить на эти вопросы, М.Холлик и К.Коннелли провели серьезную исследовательскую работу, благодаря которой пришли к выводу, что все войны и катастрофы имеют первопричину, скрытую в человеческой природе, - психологические травмы, имеющиеся у каждого человека. Авторы уверены: жить в мире и гармонии может любой, если исцелится от внутренней боли, и рассказывают, как это сделать. Они рассматривают различные способы, начиная от древних индейских ритуалов и заканчивая современными психологическими техниками, и предлагают читателю авторскую методику, которая поспособствует не только нашему личному исцелению, но и повороту хода в истории! О чем книга Авторы убеждены, что человечество не сможет преодолеть глобальные проблемы (такие как войны, насилие, бедность, разрушение окружающей среды), пока каждый человек не исцелится от своих эмоциональных травм. В книге описывается, как в результате тысячелетнего процесса человечество оказалось запертым в порочном круге: индивидуальные и коллективные травмы ведут к насилию, а оно, в свою очередь, к новым травмам, и так без конца. Но выход из такой ситуации есть. Какой? Ответ вы найдете в книге. Почему книгу стоит прочитать Авторы предлагают методы, которые помогут каждому избавиться от последствий травматических и стрессовых ситуаций и изменить свою жизнь к лучшему. Для кого эта книга Книга рассчитана: - на тех, кто хотел бы исцелиться от последствий эмоциональных травм в своей жизни; - на тех, кто интересуется психологией; - на тех, кто любит историческую и научно-популярную литературу. Почему решили издать Авторы книги предлагают новый взгляд на исторические события разных эпох и их первопричины - они рассматривают сильнейшие исторические потрясения с точки зрения наличия коллективной или индивидуальной психологической травмы. Кроме того, здесь представлены нетрадиционные методы (такие как повторное переживание травмы, телесное чувствование и т. д.), которые помогут читателям решить многие психологические проблемы. Информация об авторе Малькольм Холлик является сотрудником фонда Основного целостного развития и старшим научным сотрудником в Центре по исследованию водных ресурсов в Университете Западной Австралии. Он автор многих научных работ, и почти все свои книги (в том числе уже опубликованную на русском языке "Наука о единстве: мировоззрение для 21 века") он написал совместно с Кристин Коннелли, своей женой. Ключевые понятия Исцеление, травма, стресс, эволюция, цивилизация, общество, травмоопасные ситуации, мир, гармония. Отзывы о книге "Авторы прекрасно справились со своей задачей: от первой до последней страницы книга написана честно, хорошо и увлекательно. Я уже цитировал некоторые ее материалы своим ученикам, и они спрашивают, когда же она выйдет в свет". Роб Эган, терапевт психических травм "Книга представляет собой яркое, панорамное, документированное описание всех тех препятствий, что мешают процветанию человечества, а также способов их преодоления". Крис Кларк, приглашенный профессор прикладной математики Саутгемптонского университета Цитата из книги Лишь немногие из нас готовы признать, что травмированы и нуждаются в исцелении. Но еще меньше людей смогут сказать, что не имеют абсолютно никаких симптомов травмы, например, из тех, что перечислены в таблице 3. Отсюда не следует, что любое отклонение от нормы является травматическим симптомом, но, тем не менее, во многих случаях это именно так. Выходит, все мы (или почти все) так или иначе травмированы. Питер Левин, терапевт психических травм, утверждает, что травмы живут в каждом из нас и при этом могут годами никак себя не проявлять. В доказательство он приводит результаты различных исследований: - сорок процентов американцев за последние три года пережили травмоопасное событие; - от семидесяти пяти до ста миллионов американцев в детстве подвергались насилию или сексуальным домогательствам; - тридцать процентов замужних американок и тридцать процентов беременных подвергались избиениям со стороны своих мужей и партнеров, что, разумеется, травмировало и плод; - от насилия или в войнах пострадал почти каждый житель планеты; - под удары стихийных бедствий попадало бесчисленное множество человеческих сообществ; - травмы - это основная причина психических расстройств, в том числе столь распространенных депрессии и тревожности. Есть и другая причина поверить во всеобщую необходимость исцеления. В главе 14 мы писали о том, что Великое Падение было спровоцировано травмами, накопившимися вследствие климатических изменений и жестокой борьбы за истощающиеся ресурсы. В результате в Северной Африке и Передней Азии зародились и возвысились доминаторские цивилизации, которые за следующие несколько тысячелетий сумели распространить травмы на весь остальной мир. Наша духовная дисгармония, выливающаяся в войны, иерархию и жесткую конкуренцию в обществе, подавление сексуальности, - это часть наследия тех времен. Стремление сбежать прочь от горестей этого мира к власти, деньгам и авторитету - все это попытки заполнить разверзшуюся внутри нас пропасть. Эти явления настолько укоренились в нашей повседневной жизни, что теперь мы считаем их нормой. Мы уже не понимаем, что именно травмы так искажают нашу истинную природу. Один из методов исцеления, которое предлагаем мы, - это воспоминание о травме и ее повторное переживание. Возбуждение, вызванное угрозой жизни или здоровью, подавляет эксплицитную память, которая в этот момент практически не ведет никаких записей о месте, времени и подробностях происходящего. Поэтому зачастую нам не остается ничего, кроме мощных, но смутных имплицитных образов - эмоций и ощущений. Это особенно характерно для травм, полученных во внутриутробном периоде и младенчестве, когда возможности памяти еще находятся в зачаточном состоянии. Но, несмотря на это ограничение, многие методы основаны именно на пробуждении воспоминаний о травматических событиях. Для этого используются различные приемы: беседы о событиях прошлого, гипнотерапия, в том числе регрессивный гипноз через наведение образов и управляемое дыхание и так далее. Сандра Ингерман обнаружила, что утраченные воспоминания шаман может принести больному из путешествия в поисках его души. Иногда техника регрессии будто бы возвращает человека ко времени до появления на свет и даже к воспоминаниям о прошлых жизнях: известно как минимум несколько случаев, когда рассказанное пациентами совпадает с медицинскими, семейными и историческими свидетельствами. Для исцеления предродовых, родовых и младенческих травм возможность доступа к воспоминаниям важна чрезвычайно.