Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия, Рудигер Дальке

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом. Книгу можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет (Рудигер Дальке). О чем книга Всем нам без исключения хочется быть здоровыми, успешными, иметь всегда отличное настроение и бодрость духа. Но можно ли этого достичь без постоянного приема медикаментов и не проводя огромное количество времени в очередях перед врачебными кабинетами? Рудигер Дальке убежден - можно и нужно. Каким образом? Об этом очень доступно рассказывается в настоящей книге. Советы по правильному питанию, постничеству, сну, рекомендации по налаживанию жизненных ритмов, по сексульным отношениям, упражнения и медитации по достижению психологического равновесия - далеко не полный перечень вопросов, которые затрагивает автор в этой небольшой по объему, но весьма содержательной книге. Почему книгу стоит прочитать "Каждая рекомендация из этой книги, которая не оставляет вас равнодушными, которая помогает вам, может так или иначе облегчить и украсить вашу жизнь. Помимо этого, она может стать для вас и шагом на пути к Богу, или Царству Божию внутри вас самих. Этого я вам и желаю от всего сердца" (Рудигер Дальке). Для кого эта книга Эта книга для всех, кто ищет целостный и эффективный способ поддержать свое здоровье - как физическое, так и психологическое. Тех, кто уже знаком с книгами Рудигера Дальке "Моя лучшая дорога исцеления" порадует новыми ценными рекомендациями, а для тех кто знакомится с автором впервые, книга станет чудесным мальньким открытием и незаменимым советчиком. Почему решили издать Огромные тиражи книг Рудигера Дальке, как за рубежом, так и в России, доказывают, насколько доверяют читатели этому автору и с каким нетерпением ждут его новых книг! Информация об авторе Доктор Рудигер Дальке - один из наиболее известных представителей традиционной медицины в Германии и других немецкоязычных странах. После получения медицинского образования он продолжил обучение в таких областях, как гомеопатия, психотерапия и естественное излечение. С 1978 года он работает в качестве психотерапевта, специалиста по лечебному голоданию и руководителя групп. С 1989 года руководит лечебным центром в Йоханнискирхе. В издательстве "Весь" выходили также следующие книги Рудигера Дальке: "Правильное питание: пища - источник здоровья", "Дыхательные методики оздоровления", "Власть над весом. Секреты человеческого тела", "Секреты сохранения молодости: здоровье, красота и энергия вашего тела", "Осознанное голодание - естественное оздоровление", "Инструкции по внутреннему освобождению: легкость жизни без болезней и проблем", "Большая книга постничества: путь к исцелению", "Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться", "Болезни сердца: значение и возможности симптомов сердца и кровообращения", "Моя лучшая дорога исцеления", "Депрессия. Как выйти из "темной ночи души"" Ключевые понятия Здоровье, оздоровление, исцеление, постничество, правильное питание, сон, сновидения, благодарность, психология, медитация, сердце, прощение, равновесие, душа, обладание, мудрость. Отзывы о книге "Вот было бы у нас побольше докторов как Дальке! Он описывает на самом деле целостный подход к здоровью, как телесному, так и душевному. И основной акцент делает именно на душевном здоровье, прекрасно понимая, что именно такой подход гарантирует физическое благополучие. Известная истина, но упорство, с которым Дальке не устает ее повторять, заслуживает аплодисментов" (Читатель) Цитата из книги Я надеюсь, благодаря этому осуществление замысла данной маленькой книги и моей работы - привнести в игру жизни комплексное здоровье - продвинется еще на один шажок. Если с течением времени ваша интуиция развивается, может сформироваться даже некая разновидность системы самодиагностики. Потому что тот, кто в свете предстоящего шага развития интуитивно попадает на какую-либо тему, может на ее основании застраховаться и от связанных с ним проблем. К примеру, тот, кто открывает книгу на теме постничества, может почувствовать, что именно зашлакованность на данный момент является его актуальной проблемой. Если к этой технике не относиться слишком серьезно, она может помочь при принятии важных решений, задании направления стрелкам на путях жизни. Безусловно, в случае серьезной симптоматики диагноз следует ставить не с помощью книги, а силами компетентного врача. Исламская поговорка гласит: "Привяжи верблюда и положись на Аллаха!" Тот, кто не хочет, чтобы верблюд убежал, сначала должен зафиксировать его веревкой, и только затем может положиться на Аллаха. Тот же, у кого есть проблема и разум, должен решить первую, подключив второй, а не доверяться слепо оракулу. Тот, кто, следуя девизу "Я всегда и во всем всецело доверяюсь Богу", при переходе улицы не смотрит налево и направо, явно неправ, поскольку называет свою глупость доверием. Люди, которые верят, что ошибаться - свойство рода людского, заблуждаются. Потому что подключать к работе свой головной мозг - дело тоже очень разумное и полезное. Задача этой книги ни в коем случае не сводится к тому, чтобы избавить своих читателей от работы мышления, чувствования, решения или действия. Что на самом деле может и хотел бы ее автор, так это помочь вам собирать ваши персональные возможности воедино и расширять их, вдохновлять и побуждать, выявлять взаимосвязи и предлагать пути. Этой же цели служат и многочисленные книги и аудиозаписи, выходные данные которых приведены в конце ряда глав. С их помощью вы сможете понять более глубоко и комплексно то, что вас особенно заинтересовало. Каждая рекомендация из этой книги, которая не оставляет вас равнодушными, которая помогает вам, может так или иначе облегчить и украсить вашу жизнь. Помимо этого, она может стать для вас и шагом на пути к Богу, или Царству Божию внутри вас самих. Этого я вам и желаю от всего сердца.