Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса, Брет Контрерас
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 224
Год издания: 2017
Язык: Русский
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется то ...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день, Лана Палей
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 96
Год издания: 2015
Язык: Русский
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. У ...
Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия, Бинь Чжун
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 224
Год издания: 2016
Язык: Русский
Все гениальное — просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта до ...
Современная силовая тренировка
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц:
Язык: Русский
С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.
Новая жизнь - новая я!, Веста Романова
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 224
Год издания: 2017
Язык: Русский
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести сча ...