Домашний круг
Подразделы:
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса, Брет Контрерас
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 224
Год издания: 2017
Язык: Русский
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется то ...
Цветы из войлока, Виктория Козырь
Страниц: 88
Год издания: 2014
Язык: Русский
О модном рукоделии - валянии шерсти, кажется, известно практически все. Но это только кажется. Профессиональный художник Виктория Козырь разработала уникальную технологию валяния шерсти на проволочном ...
Кремлевская диета, или Как я худела с аппетитом. Никаких ограничений
Раздел: Кремлевская диета
Страниц:
Язык: Русский
Похудеть хотят многие - это известно всем. А вот достигают желанной цели лишь единицы. Спрашивается, почему? Возможно, желание было недостаточно сильным или диета выбрана неправильно. В этой книге изв ...
Основы шитья. Практическое пособие, Валери Кок
Раздел: Кройка и шитье
Страниц: 240
Год издания: 2013
Язык: Русский
Если вы только начали овладевать искусством пошива одежды или планируете научиться шить – книга "Основы шитья. Практическое пособие" именно для вас! В этом удобном для использования практическом пособ ...
Красивый сад - минимум затрат. Самые неприхотливые многолетники
Раздел: Общие работы о садовых цветах
Страниц: 160
Год издания: 2014
Язык: Русский
Мы расскажем о красивоцветущих и вместе с тем неприхотливых, устойчивых к болезням, не требующих пересадки каждые два-три года многолетниках. Наверняка вам будет интересно, как подобрать растения, что ...